Một số loại sữa cho người cao tuổi mà bạn nên biết

Sữa cho người cao tuổi là mối quan tâm của khá nhiều người, hãy cùng điểm danh một số loại sữa tốt cho người già cùng chúng tôi.

1. Cách chọn sữa cho người cao tuổi

Chọn sữa dễ uống, hợp khẩu vị

Khi chọn sữa cho người cao tuổi, ta cần chú ý tới mùi vị sữa, Mùi vị không hợp khiến rất nhiều người cao tuổi không thích uống sữa. Cùng với sự suy thoái cơ thể, người già cũng bị suy giảm chức năng khứu giác và vị giác, vì vậy người già lại ưa thích loại sữa vị thanh đạm hơn hoặc không đường, vị ngọt tương đối để tránh bệnh tim mạch.

Ít chất béo

Khi chọn sữa cho người già, cũng cần chú ý tới năng lượng mà sữa cung cấp. Nhu cầu năng lượng sẽ giảm dần theo tuổi tác, ví dụ một người 70 tuổi sẽ có nhu cầu năng lượng thấp hơn khoảng 30% so với khi 20 tuổi. Vì vậy, nhu cầu chất béo của người già cũng giảm đi. Đối với người già, hàm lượng chất béo đó nên là các có lợi cho tim mạch như acid béo thiết yếu (linoleic và linolenic), cholin và acid oleic giúp hỗ trợ trí nhớ và đặc biệt hạn chế các acid béo no tạo cholesterol xấu, ảnh hưởng đến tim mạch. Vì thế, sữa tốt cho người già là những loại sữa ít béo, giúp hỗ trợ trí nhớ người già.

Sữa cho người cao tuổi
Sữa cho người cao tuổi

Giàu vitamin và khoáng chất

Phần lớn người mua thường quan tâm đến sữa cho trẻ em, chọn những loại sữa giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là canxi để trẻ cao lớn và khỏe mạnh mà ít khi lưu tâm đến sữa canxi cho người già. Bản thân người cao tuổi cũng cần uống các loại sữa cho người già giàu các thành phần này để bồi bổ sức khỏe, tăng sức đề kháng và phòng chống loãng xương.

Người cao tuổi cần phải bổ sung 1.000-1.500ml canxi mỗi ngày. Tuy nhiên càng lớn tuổi, việc hấp thụ canxi trong thức ăn càng giảm sút, dẫn đến tình trạng thiếu hụt canxi gây bệnh loãng xương, giòn xương. Canxi từ sữa dễ hấp thu, nên người cao tuổi có thể uống khoảng 1-2 ly mỗi ngày để bổ sung canxi cho cơ thể.

Giá cả phù hợp

Khi chọn sữa tốt cho người già, cần phải chọn loại sữa có giá cả phù hợp với lại tài chính của người cao tuôi.

2. Một số loại sữa cho người cao tuổi tốt, phổ biến hiện nay trên thị trường

Vậy, sữa nào tốt cho người già? Đây là câu hỏi được khá nhiều người  quan tâm. Hãy cùng chúng tôi điểm danh 1 số loại sữa cho người già.

1/ Sữa bột Vinamilk Sure Prevent

Sữa bột Vinamilk Sure Prevent là loại sữa dành cho người cao tuổi có nguồn dinh dưỡng dễ hấp thu, đầy đủ vitamin và khoáng chất, đặc biệt bổ sung các sterol ester thực vật giúp giảm cholesterol rất thích hợp cho người lớn tuổi, sản phẩm sữa dinh dưỡng cho người già này nổi bật với công thức 3 tốt: Giúp ăn ngủ tốt, tốt cho tim mạch, tốt cho xương.

2/ Sữa bột Ensure Gold

Sữa bột Ensure Gold – 400g là sản phẩm dành cho người lớn tuổi, người già, sữa cung cấp dinh dưỡng đầy đủ và cân đối. sữa cho người già ensure có thể dùng thay thế cho bữa ăn hoặc bổ sung cho chế độ ăn hàng ngày.

Sữa cho người già ensure
Sữa cho người già ensure

3/ Sữa Anlene cho người trên 51 tuổi 800g

Sữa Anlene là loại sữa hoàn hảo trả lời cho câu hỏi sữa nào tốt cho xương người già. Loại sữa tốt cho người già này có hương vanilla ít béo, giàu canxi, giúp tái tạo, xây dựng mô xương vững chắc, phòng ngừa bệnh loãng xương

Canxi trong anlene có kích thước trên 100 lần nhỏ hơn so với canxi thông thường. loại sữa cho người cao tuổi này giúp các dưỡng chất xương thấm sâu vào tận lớp trong cửa xương, nuôi dưỡng xương chắc khỏe từ bên trong.Trong loại sữa tốt cho xương người già này còn có thành phần canxi, vitamin D, magie, đạm, kẽm giúp tăng cường mật độ xương cho xương luôn chắc khỏe.

Sữa cho người cao tuổi
Sữa cho người cao tuổi

4/ Sữa Primavita

Primavita là loại sữa người già giúp giảm nguy cơ bị bệnh loãng xương, thiếu máu do thiếu sắt. Ngoài ra, Primavita giàu chất đạm giúp xây dựng tế bào, tổng hợp các hóc môn điều hòa hoạt động của cơ thể, tạo ra kháng thể.

Hi vọng những thông tin về sữa dành cho người già trên đây sẽ giúp ích được cho bạn.

 

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *